パーソナルトレーニング
PLANS
お客様が理想の身体に近づくために、
FITパーソナルジム新白岡店では
最適な食事指導とトレーニングメニューを
ご提案しています！
目標達成への近道！
あなたにあったオーダーメイドのトレーニング！
01
パーソナルトレーニング
「まずは試し てみたい」「忙しくて時間がない」そんな方にぴったりの短時間コース。
マンツーマンでのトレーニングなので、初めての方や運動が久しぶりの方でも安心です。
気軽に体験したい方におすすめです♪
40代女性に多いお悩み「肩こり・腰痛・疲れやすさ・代謝の低下」…
そんな体の変化に寄り添いながら、無理のないペースでしっかりトレーニング。
筋力アップや姿勢改善、そして日々の疲れにアプローチするストレッチも取り入れ、
“ラクに動ける体”を目指します。
「体力に自信がない」「運動が苦手」でも大丈夫 。
その日の体調に合わせて、トレーナーが丁寧にサポートします✨
年齢とともに感じる“体の変化”に、じっくり丁寧に向き合う90分。
運動だけでなく、整体ストレッチや食事指導、心と体のメンテナンスまでトータルで
サポートします。
「体が硬くなった」「姿勢が気になる」「疲れが取れにくい」そんなお悩みも一緒に解決へ。
時間に追われる毎日の中でも、自分だけの贅沢時間を手に入れませんか？
✅ 食事サポート付き
✅ 整体・ストレッチ込み
✅ 予約優先対応＆24時間相談OK
✅特別グループセッションへの招待
心と体に“余白”をつくる、大人のための特別プランです✨
02
整体（コンディショニングケア）
トレーナーと国家資格者が連携しお客様に合わせた施術を行います！
効果的に身体の機能を改善、柔軟性向上を実現し
身体の「美」と「健康」を同時に手に入れることができます！
トレーニング後の疲労回復や痛みの緩和も期待でき、
忙しい日常の中での健康管理がしやすくなります。
身体に痛みがある場合はもちろんそれを取り除くことが最優先となりますが
痛みがない場合も身体の弱点やバランスをチェックし、それらのケアを重点的に行っていきます。
骨のズレや歪み、筋肉のコリや日々の疲労を改善していきます。
・３０分 ￥４，０００
・６０分 ￥７，０００
延長１０分 ￥１，０００